得姓始祖：以封地为氏、少数民族改姓
一、盖邑起源说（主流）
据《通志·氏族略》记载，春秋时期齐国大夫受封于盖邑（今山东沂水县西北），其后裔以封邑名“盖”为氏。《汉书·地理志》载：“泰山郡盖县，古盖邑。”
二、鲜卑族改姓
北魏孝文帝改革时，鲜卑族盖楼氏（《魏书·官氏志》作“盖楼氏”）改汉姓为盖，成为北方盖氏重要来源。
三、西域疏勒国说
唐代西域疏勒国（今新疆喀什）王族有盖氏，如唐德宗时期入质的王子盖琓（《新唐书·西域传》载）。

1、盖宽饶（西汉）
汉宣帝时期司隶校尉，以刚直敢谏著称，《汉书》赞其“志在奉公，刺举无所回避”，终因触怒皇帝被迫自杀。
2、盖延（东汉）
云台二十八将之一，光武帝麾下虎牙大将军，封安平侯，参与平定隗嚣、公孙述等割据势力。
3、盖吴（北魏）
北魏太武帝时期关中农民起义领袖，建立“秦地王”政权，联合南朝宋对抗北魏，震动北朝政局。
4、盖文达（唐初）
秦王府十八学士之一，参与编撰《五经正义》，任国子监祭酒，为唐代经学大师。
5、盖方泌（清中期）
嘉庆年间中国台湾省知府，率军民抗击海盗蔡牵，死守鹿港保全台南，卒后追赠太仆寺卿。
6、盖叫天（1888-1971）
京剧武生宗师，创“盖派”艺术，代表剧目《武松》《一箭仇》，周恩来誉其“燕北真好汉，江南活武松”。

郡望：
汝南郡（今河南上蔡）：汉代设郡，为盖氏核心郡望。
渔阳郡（今北京密云）：北魏鲜卑改姓后形成的北方支系。
堂号：
多贤堂：源自东汉盖豫家族“一门三刺史”的典故。
崇虎堂：纪念东汉名将盖延“虎牙大将军”封号。
授经堂：表彰唐代盖文达传授儒家经典的学术贡献。
现代分布：
盖姓人口集中于山东（沂水、莒县）、河北（衡水、沧州）、辽宁（沈阳）三地，其中山东沂水被考证为盖姓发源地，约占全国盖姓人口35%。

（注：以上内容综合《通志·氏族略》《汉书》《魏书》《新唐书》等古籍及地方志记载）