心光虚映，体绝偏圆。

金波匝匝，动寂常禅。

念起念灭，不用止绝。

任运滔滔，何曾起灭。

起灭寂灭，现大迦叶。

坐卧经行，未曾间歇。

禅何不坐，坐何不禅。

了得如是，始号坐禅。

坐者何人，禅是何物。

而欲坐之，用佛觅佛。

佛不用觅，觅之转失。

坐不我观，禅非外术。

初心闹乱，未免回换。

所以多方，教渠静观。

端坐收神，初则纷纭。

久久恬淡，虚闲六门。

六门稍歇，于中分别。

分别才生，似成起灭。

起灭转变，从自心现。

还用自心，返观一遍。

一返不再，圆光顶戴。

灵焰腾辉，心心无碍。

横该竖入，生死永息。

一粒还丹，点金成汁。

身心客尘，透漏无门。

迷悟且说，逆顺休论。

细思昔日，冷坐寻觅。

虽然不别，也大狼籍。

刹那凡圣，无人能信。

匝地茫茫，大须谨慎。

如其不知，端坐思惟。

一日筑著，伏惟伏惟。