陈抟有“睡仙”的称号，据说他一睡断则三年，多则三十年，经常醒过来之后，发现世事变幻，已经换了一个青天。

　　民间流传有一个陈抟一睡八百年，睡出大宋盛世清年的故事。说的就是陈抟一睡，一直睡到后唐变大周，大周变大宋。这事儿听起来十分玄幻，事情的真假，其实不用小编多说。故事毕竟是故事，一切讲究科学的今天，是站不稳脚跟的。相比于这个故事，大家更好奇的是，历史上真有陈抟这个人吗？

　　陈抟在历史上是真实存在的，虽然没有故事中说的那么夸张，但是陈抟的确是将睡觉当成了养生之道的。当然他睡觉的时间，自然没有几年几十年那么夸张，据说一睡就好几天。

　　陈抟出生时间和籍贯不详，只知道他幼时聪慧，百家之言，过目即能成诵，善写诗，颇有诗名，甚至还有诗集传世。有这样的条件，陈抟和许多书生一样。年轻的时候有大志，希望通过科举考取功名，进入仕途，凭借自己的能力治理天下。

　　不过可惜的是，陈抟虽然有文采，但是却一直都未能考中进士。当时又正好处于五代战乱之时，陈抟交往的又都是隐世高人，几次科举落第之后，渐渐的生出了“出世”思想。后来经友人指点，游历山水二十多年后，最终选择在武当山隐居。

　　据说后晋天福年间，陈抟曾进入四川，从邛州天师观都威仪何昌一学睡功“锁鼻术”。睡觉养生在这个时间差不多已经完全形成，魏泰谓其“或一睡三年”，有诗云：“我谓浮荣真是幻，醉来舍辔谒高公。因聆玄论冥冥理，转觉尘寰一梦中。”

　　后周世宗曾经“以四方未服，思欲牢笼英杰，且以抟曾践场屋，不得志而隐，必有奇才远略，于是召到阙下”，向陈抟询问飞升之术。陈抟回：“陛下为天子，当以治天下为务，安用此为？”

　　后周世宗对陈抟十分看重，想要授予他官职。陈抟坚决不接受之后，赐予“白云先生”的称号。

　　宋太祖赵匡胤陈桥兵变，黄袍加身，以大宋取代大周。据说赵氏登极，他闻讯大笑坠驴曰：“天下这回定叠也！”

　　后来皇位传到了宋太宗赵光义这儿，赵光义将陈抟召来，命宰相宋琪问：“先生得玄默修养之道，可以授于人乎？”陈抟回：“抟山野之人，于时无用，亦不知神仙黄白之术，吐纳养生之理，非有方术可传。假令白日冲天，亦何益于世？今圣上龙颜秀异，有天人之表，博达今古，深究治乱，真有道仁圣之主也。正是君臣协心同德、兴化致治之秋，勤行修炼，无出于此。”

　　宋太宗赵光义听了这番言论之后，对陈抟更为重视。那个时候，陈抟已经移居华山多年，宋太宗赐予他“希夷先生”的称号，令有司增葺华山云台观。

　　陈抟最终在宋太宗端拱二年，在华山莲花峰下张超谷中去世。据后世人判断，虽不知陈抟具体出生年月，但是他应该活了百余岁。

　　陈抟老祖活了这么多岁，名下弟子无数，但是最有名的只有几个。道法最为玄通的名为火龙真人，德行最为高尚的是张君来世称宝来天君，将老祖玄学传播最广的名叫魏离，通晓炼丹之术的红云子，通晓卜术的莲蒲，通晓天术的范铧。出名的就这么几个，不出名的历史上自然没有记载，便也不知他们生平姓名了。