要说西游记中最可爱，最呆萌的那绝对是二师兄了，著名的二师兄为我们证明了吃素和走路就能减肥是多么幼稚的想法。

　　各位为减肥而苦恼的小伙伴是不是还在这么做呢?首先，光吃素是不能减肥的，我们想一想，如果光吃素就能减肥那世界上为什么还会有那么多胖和尚呢?这就证明了减肥和素食是没有关系的，而是和食物中的热量、蛋白质还有脂肪等有关，下面我们就来看看二师兄是怎么吃的。

　　吴承恩写八戒是这样写的，女儿国时，二师兄一顿要吃三五斗米饭，还得吃百八十个烧饼才能吃饱，吃素也得挑着吃，有时候素食中的热量比肉食还要高，如果以这么个吃法是个人都不可能瘦下来，何况还是一头猪。

　　其次，走路减肥也不是那么简单的，二师兄走了十万八千里还是没有成功减肥，其中的原因我们分析一下，走路减肥其步伐、速度和每天走的时常都很有讲究，肯定有很多人每天走路不但没有减肥还胖了，我们先不说走路的长度问题，先来看看二师兄是怎么做的。

　　西天取经14年，算一下一天也就走十多公里，而二师兄的套路是这样的，钻到空子就偷懒，动不动就找一个没人的地方睡一觉，遇到妖怪再被吊起来几天几夜，就像去健身房的自恋小哥秀肌肉吸引美女目光一样，个人秀的时间比健身的时间还要多，能瘦才怪。

　　再有就是，生活不规律更容易变胖，取经之路风餐露宿，吃了上顿没下顿，上午和妖怪PK累个半死，下午偷懒又睡个半死，就算是体重有所减轻那也是脱水了，而不是减少脂肪，很快又胖回去了。

　　各位还为减肥而烦恼的小伙伴，二师兄犯过的错误不要再犯哦，这样更有利于减肥成功哦