酸甜酸白菜丝
[材料]
大白菜6片 胡萝卜1/2条 黑木耳2朵 红辣椒1个 青葱1根 大蒜2瓣 橄榄油,白葡萄酒各30毫升 糖,白醋各15毫升 盐、香油各5毫升 芝麻7.5毫升
[制作方法]
1.大白菜、青蒜去除根部,洗净,切丝,分别泡入冰水中,待烹调时捞出沥干;
2.黑木耳、红辣椒去蒂及籽,分别洗净切丝;胡萝卜去皮,洗净切丝;大蒜去皮切末。芝麻放入干锅内炒香备用。
3.锅中倒入少量的油烧热,爆香蒜末,木耳丝,红辣椒丝,淋上橄榄油,和葡萄酒并加入胡萝卜丝拌匀,盛入碗中,待凉加入大白菜丝,青蒜丝及剩余调味料拌匀,盛入盘中并撒上芝麻即可食用。
[特点] 大白菜中含有丰富的维生素C和粗纤维,可以预防感冒,帮助排便,有助于护肠健胃和消热退火,是节日最佳的调配菜。
大白菜6片 胡萝卜1/2条 黑木耳2朵 红辣椒1个 青葱1根 大蒜2瓣 橄榄油,白葡萄酒各30毫升 糖,白醋各15毫升 盐、香油各5毫升 芝麻7.5毫升
[制作方法]
1.大白菜、青蒜去除根部,洗净,切丝,分别泡入冰水中,待烹调时捞出沥干;
2.黑木耳、红辣椒去蒂及籽,分别洗净切丝;胡萝卜去皮,洗净切丝;大蒜去皮切末。芝麻放入干锅内炒香备用。
3.锅中倒入少量的油烧热,爆香蒜末,木耳丝,红辣椒丝,淋上橄榄油,和葡萄酒并加入胡萝卜丝拌匀,盛入碗中,待凉加入大白菜丝,青蒜丝及剩余调味料拌匀,盛入盘中并撒上芝麻即可食用。
[特点] 大白菜中含有丰富的维生素C和粗纤维,可以预防感冒,帮助排便,有助于护肠健胃和消热退火,是节日最佳的调配菜。
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