辣木茶是一种上乘的保健饮品，有甘甜的口感，也逐步成为养生保健的热门之选。

1、视人数取用辣木茶，一两人取3g辣木茶包，加300ml凉水，煮沸即可。

2、可反复多次煮饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。

3、分杯饮用。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。

4、饮用时，可食用辣木籽两颗，养生更佳。

需要注意：

（1）特殊患者需在医生指导下用茶。

（2）孕妇、婴幼儿禁用。

（3）忌高浓度、大量盲目饮用.

（4）辣木茶不辣，不喜食辛辣人士尽可放心饮用。