砻，壮族敲击体鸣乐器。壮族称榔。流行于广西壮族自治区右江流域的天等、平果、田阳等地。

历史悠久，起源于农民用以舂稻谷的一种长槽形器具。唐代刘恂《岭表录异》：“广南有舂堂，以浑木刳为槽，一槽两边约十杵，男女间立，以舂稻粮，敲磕槽弦，皆有偏拍，槽声若鼓，闻于数里……”宋代周去非《岭外代答》：“静江(今桂林)民间，……屋角为大木槽。将食时，取禾舂于槽中，其声如僧寺之木鱼。女伴以意运杵成音韵，名曰舂堂。”后来，这种舂堂发展为庆贺年节和祈求丰收的舞蹈，砻也就成了专为舂堂舞伴奏的主要乐器。

用龙眼木、榨木等整段坚硬原木挖制而成，外形为一长方形敞口木槽(图)。槽长200厘米、宽40厘米、高35厘米、槽壁厚6厘米，槽口朝上，槽下两端支有木制或铁制脚架。砻体做工精致，槽壁外侧还绘以各种花卉和图案纹饰。使用木制击棒撞击，每根击棒长150厘米，外形与乐杵有些相像，两端较粗，中间手握部分较细，直径只有5厘米。

演奏时，由八或十人(男女各半)分立砻的两侧，每人手执一根击棒，撞击槽底、内壁，或敲击槽边、外壁。发音响亮、铿锵有力，虽无固定音高，但由于敲击砻体部位的不同，在音高和音色上也有一定的变化。奏者还以棒互击，或交替击棒、击槽、击地，节奏清晰、明快，而砻的特色也就表现在这些丰富多彩的节奏变化上。多在节日或喜庆场合用于民间舞蹈《打砻舞》的伴奏，奏者边击边舞，乐舞结合，并有锣鼓参与伴奏，舞姿豪放粗犷，气氛热烈欢腾。