云蒙留下通背拳，师祖燕宗王师传。谁能悟通其中理，功夫长久手为山。

白蛇吐信轻舒腕，跃步闯山走中盘。返身劈打风轮式，轰雷击顶耳不掩。

左右劈闪连环掌，红脸照镜击迎面。豁撩展踢撩阴腿，蹦步猿形打劈山。

三环迎面迷魂掌，海底捞月绝掌连。玉女飞梭金鸡抖，捋带激步打中拳。

仙娥推窗望明月，瘸仙下山力连环。御马点蹄单点月，掌撩腿挂势法全。

风雷纺车轰雷震，金鹰啄目硬劈闪。醉僧叫门连拍掌，灵猫扑鼠暗扇肩。

转环拍掌左右手，醉判扑蝶掌在前。两手金木水火土，五行摔拍穿劈钻。
冷急带环追魂炮，禽啄劈山上下翻。敏鹞旋巢里合腿，金童抱瓶拦腰搬。

神马蹬蹄斜身踹，浪子踢球中门掌。双掌齐发连珠炮，毒龙吐珠一线穿。

猿猴穿山灵活巧，炮打四门四平拳。童子扇炉急摇扇，老君扇扇库炼丹。

猿猴遁避身缩小，上抖小撩不容缓。绝处逢生败中胜，瘸仙下山拐步连。
毒龙探爪独古战，胸前挂印腿当先。金鸡翻仓米求粒，卧虎甩尾闲中闲。

猿猴戏叶乐中乐，紫燕衔泥建家园。毒龙出洞绝命腿，神仙合掌招架难。

反省撩阴断魂魄，风摆荷叶劲混元。旋鹰猎兔低下式，如封似闭归本源。