霍传八极拳-功力训练方法[简介]
一:骑马蹲裆式,步法与身形和小架的“怀抱婴儿肘顶山“一式类似,马步略高,不能蹲成水平。也可以两臂左右伸展开。呼吸有具体的要求。据说老前辈能坚持一个时辰。二:蹲小架,小架每个式子停住,呼吸有具体要求。霍传八极拳在演练前必须蹲小架。三,活步桩功。练的是动里求静。练力道,比如很多单式子的左右互练[霍殿阁的徒弟谭吉堂单式子练得相当好,现在居住长春市,我本人没见过,听师叔们讲过]。四,刁球功,此种功法并不神秘,很多门派的武术都有,是一套练习功力的好方法。据说是道人高仙云传与霍殿阁的。老前辈双手能刁80多斤的泥球做一趟动作,要配合呼吸,很不简单。现在练习霍传八极拳-泥球功能达到80多斤的有霍金玲老师。霍金玲是霍庆云的长孙,霍文伯的长子。[注:我本人没见过,我的师父见过,名不虚传,现居住长春市]四,还有其他的一些功法,比如溜穴,揉裆,掌板,各种树桩的练法,靠山背,掐墙角,拧竹把,铁砂掌等等,我本人有的没练过,说不完全。
展开全文
APP阅读
声明:本文仅代表作者本人观点,汉同文系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。[投诉]
特色专题
民俗文化
点读中华
热门资讯
更多 >
警拳道——千古中华武林的又一经典创新
武术杂谈
车氏形意拳——中国四大名拳之一
武术杂谈
浅析中国古代武术的萌芽
武术杂谈
中华武术之——七星螳螂拳
武术杂谈
中华武术——太极拳
武术杂谈
中国回族穆斯林武术的历史沿革
武术杂谈
武术百花园中的奇葩:中国穆斯林武术文化
武术杂谈
有“凤凰拳”之美誉的傣族武术
武术杂谈
中华武术为我们带来了什么
武术杂谈
中华武术的演练方式
武术杂谈马明达——“八极”和八极拳的来源
武术杂谈八极拳应手制敌九法
武术杂谈八极拳立根生气秘要
武术杂谈八极拳与六合大枪
武术杂谈八极拳八顶与八式
武术杂谈八极拳述真
武术杂谈中华武术八极拳
武术杂谈再谈八极拳源流
武术杂谈八极拳的实战价值
武术杂谈八极拳典型特色
武术杂谈
查看更多...










