凡守战之道，内实精神，外示安仪，见之似好妇，夺之似惧虎。布形候气，与神俱往，杳之若日，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不闻，（以上引自《越女论剑》——马注）炫耀如电，目不及瞬。

打法须要先上身，手脚齐到方为真；拳如炮，龙折身，遇敌好似火烧身；起无影，落无踪，去意好似刮地风；五行一动雷声响，拳去雷动快如风，山林纵密，不能阻隔；风吹浮云散，雨打灰尘清，墙倒容易顶，天塌最难擎。

拳打遍身是法，脚踢浑身是空；远去不发脚，发脚不打人；见空不打，见空不上，先打顾法后打空。先打哪里顾法？浑身是法，俱打的是本心随机应变，察其真情。手打莫往空里落，脚去莫往空里走，闪战两边，提防左右。彼退者，应当跟进连紧追，随高打高，随低打低；起为横，落为顺，其为方正。

但遇人交手，心不勇，手不捷，多出于变化无方。三存者不上，心里所悟，原来是本身上、中、下不明。若三节分明，四梢俱齐，无不取胜。

脚打七分手打三，五行四梢要和全；气呼心意随使用，硬打硬进无遮拦。蜇龙未起雷先动，风吹大树百枝摇。一枝动，百枝摇，心一动全身俱往；内要提，外要随，起要横，落要顺，打要连，气要催，躜身手，进中间；手起为虎扑，脚起不落空；遇敌无奈战，放胆进成功。

有反心必有反气，有反气必有反力。其形未动，后有异反之心，面笑眉喜不动唇，提心防他心有意。会意之心能和气，归一合顺者，则天地之事无不可揣也。识见不适随时变，凡事无有不到头。

拳打三节不见形，倘若见形不为能；拳打三条路，两条人不明，能要不是莫要停；能在一思前，莫在一思存；能在一气先，莫在一气后。