提顶吊裆心中悬，

松肩沉肘气丹田。

裹裆拔背落自然。

初势左右懒扎衣，

双手推出拉单鞭。

提手上势望空看，

白鹤亮翅飞上天。

搂膝拗步往前打，
手挥琵琶躲旁边。

搂膝拗步重下势，

手挥琵琶又一番。

上步先打迎面掌，

搬揽捶儿打胸前。

如封似闭往前按，

抽身抱虎去推山。

回身拉成单鞭势，

肘底看捶打腰间。

倒撵猴儿重四势，

白鹤亮翅到云端。

搂膝拗步须下势，

收身琵琶在胸前。

按势翻身三通背，

扭颈回头拉单鞭。

云手三下高探马，

左右起脚谁敢拦。

转身一脚栽捶打，

翻身二起踢破天。

披身退步伏虎势，

踢脚转身紧相连。

蹬脚上步搬揽打，

如封四闭手向前，

抱虎推山重下势，

回头再拉斜单鞭，

野马分鬃往前进，

懒扎衣式果然鲜。

回身又把单鞭拉，

玉女穿梭四角全。

更拉单鞭真巧妙，

云手下势探清泉。

更鸡独立分左右，
倒撵猴儿又一番。

白鹤亮翅把身长，

搂膝前手在下边。

按势青龙重出水，

转身复又拉单鞭。

云手高探对心掌，

十字摆莲往后翻。

指裆捶儿往下打，

懒扎衣式紧相连。

再拉单鞭重下势，

上步就排七星拳。

收身退步拉跨虎，
转脚去打双摆莲。
海底捞月须下势，

弯弓射虎项朝前。

怀抱双捶谁敢进，

走遍天下无人拦。

歌兮歌兮六十句，

不遇知己莫轻传。