板胡演奏姿势

　　任何一种乐器演奏，其姿势都很重要，因为姿势正确与否直接影响演奏的效果，板胡也不例外。因此，板胡学习者在初学时就要十分注意养成正确的演奏姿势，防止不良习惯的产生。因为错误的姿势一旦形成，纠正起来十分困难。常见的姿势是坐着演奏，但有时也因环境所限站着演奏的，（如边走边拉），坐着演奏又分为平腿式和迭腿式两种。

　　平腿式是将两腿平放在地上，上身有三个支点（两腿和臀部），稳定性较强，便于充分发挥感情，尤其是演奏热情、奔放、快速、激昂的乐曲。平腿式对椅子的高度要有所选择，一般坐在椅子上以两脚平放在地为宜。如果椅子过高、两腿便悬空，椅子太低，两腿过弯曲，都不利于演奏。至于左腿在前，右腿在后，还是右腿在前，左腿在后，可依据演奏者的习惯而定（见下图）。

　　迭腿式是右脚着地、左腿搭在右腿上，这种姿式琴身稳固，用于演奏优美风趣的乐曲。共鸣箱的位置放在左腿上部与腰相接的地方，这个位置可增加发音的共鸣。也有的演奏者将共鸣箱放在大腿中部，这样声音比较洪亮。（见图下图）。

　　不论平腿式还是迭腿式，对上身的要求基本上都是一致的，即头要保持端正，两眼平视，不要低头驼背，也不要摇头晃脑。演奏时，上身应自然放松，不要紧张僵直。乐曲展现中不可不动，亦不可乱动，动要自然大方，目的是为了更好地表现乐曲内容。这一点说起来很容易，要做到却是一件不容易的事情。但只要在平日练琴时克服紧张心理、注意整个身体的放松，正确的姿势是会养成的。