1.扎实平稳的长音练习。成人8拍以上（60拍速度），缓慢吸气准确到丹田，饱满，扎实，无杂音、无明显漏气声，高中低音域音色尽量保持一致。可用调音器测试，将测试线保持在音准线上尽量不晃动。

　　2.口风角度适应练习。要求同上，每个音吹完后要求迅速将笛箫挪开嘴边，再放回，要求音一下到位。

　　3.四个力度的长音练习，f、p、ff、pp四个力度长音练习，从低音5——高音6再回到低音5。强不躁，音不高。弱不虚，音不低（丹田支撑）。

　　4.力度变化练习。每个音长音从pp——ff，ff——pp，pp——ff——pp,ff——pp——ff。过渡自然，音准要求同上。

　　5.气震长音练习。每个音八拍，照每拍2震、4震、8震等不同频率单独练习，熟练后在8拍内每两拍一个频率进行练习。

　　6.长颤音练习。每个音颤八拍，均匀快速。完成后连续长颤音练习，自低音5——高音6连续吹奏，根据气息自行决定换气点。

　　7.快速颤音长音练习。从每拍四颤的4分音符全拍练习到8分音符、16分音符的快速颤音练习，要求每个音尽量依然能颤4下。

　　8.指跳音长音练习。颤音瞬间做多次弹跳，比如“1 111 1；1 111 1”，确保手指灵活，每次弹跳均匀。

　　9.虚指颤音长音练习。虚指颤音即指在本音下方二度音孔边缘以颤音方法手指颤出波纹，注意音准音色，均匀细密。

　　10.“溜音”练习。从低音5——高音6一气呵成连音，要求口腔状态尽量无任何变化，以丹田控制。熟练后要求一口气一个来回。

　　11.打音长音练习。在下方音孔均匀打音，从1拍1打逐步到1拍2打、4打。

　　12.多度颤音长音练习。吹奏1时，下方三指或四指同颤，要求同颤音。

　　13.飞指长音练习。手指在下把位或上把位来回抹动，形成细密的滚动音，注意口风角度的稳定和持笛箫手的自然。

　　14.气变音长音练习。控制笛箫角度下方调整，形成本音与下方半音的自然滑音，注意不可发音中断。

　　15.