狐步舞（Fox-trot)即福克斯舞，原称凯撤走步舞，别称美国一步舞，俗称中四步舞、中四步、中四。狐步舞最早起源于美国黑人的一种舞蹈。早在1900年就出现“狐步舞”，是由美国舞厅舞专家维隆.凯撒（VernonCastle)夫妇编创的一种在夜总会表演的舞蹈，始称凯撒走步舞（Castle步）。这种舞蹈的舞步简单，平稳流畅，当时十分流行。

　　1913年，美国喜剧舞蹈演员哈利.福克斯（HarryFox)在凯撒走步舞的基础上编创含有美国新黑人爵士节奏的舞蹈，推出了自行设计的滑稽歌舞在纽约电影院的屋顶花园首次公演，由哈利.福克斯与燕奇.杜丽主演，出乎意料地获得满堂喝彩，掌声雷鸣，人们高呼“F0X!Fox!”因此，将这种舞称为“福克斯”（F0x-trot)，从而在美国及欧洲一些国家迅速风行。哈利.福克斯（HarryFox)的介人，一直被认为是F0X-tr0t这个名字的来源。

　　1914年，Fox-trot传入西欧，当时也被西欧社会称作“美国一步舞”。因为当初的舞步比较简单，并且是每拍一步，所以才有这个名称。后来经过英国舞蹈专家约瑟芳.宾莉等的改编，成为典型的英国式舞蹈，很快在英国和欧洲流行起来。

　　Fox-trot传人英国和欧洲后获得了长足的发展。在一战快结束时，慢狐步舞只有基本步（方形步）、三步、一个慢步和一个旋转。1918年末出现了波浪步，1919年美国人Morgan介绍了开式旋转步，1920年G.K.Anderson先生引人了羽毛步和转向步两个动作……20年代末至30年代初是Fox-trot发展的黄金时期，一方面在这一时期从普通的步法到高难度的步法不断增多并逐渐标准化；另一方面这一时期的音乐节拍也已经趋向于标准化了。到1924年，英国皇家舞蹈教师协会根据舞厅舞创建的三种国际标准交谊舞，第一种就是狐步舞。

　　英国式狐步舞的出现?，是对交谊舞的一个重要发展。它巧妙地将慢步和快步融为一体，从而取代了比较单调的一步舞（每拍走一步）和两步舞（每小节走二步）。它变化丰富，花样繁多，跳起来感到快乐、有趣，很快得到人们的赞赏，成为舞会上最重要的交际舞之一。

　　1928年，“Fox-trot”进人我国第一个码头——上海滩，由于英语“F0X”的直译是“狐狸”的意思，故在我国被翻译成汉语后就称作“狐步舞”，一直沿用至今。