舞蹈不断的丰富人们的生活，它成为了当今人们提高自我修养和休闲娱乐的主要方式之一。华尔兹可以被成为是历史最悠久的舞蹈之一，它的生命力非常顽强，华尔兹这一词在德文中也具有滑动或者旋转的意思。根据节奏的快慢程度，华尔兹被分为两种，但是不管是何种步伐，它们主要都以旋转为主。华尔兹的舞步复杂多变，对于舞蹈初学者而言是具有一定的难度的，其中的很多舞步都与探戈等舞步有着紧密的联系。

　　华尔兹的动作中有着明显的升降动作，柔和的倾斜，旋转使整个舞蹈看起来异常曼妙，此时，若配上一套端庄大方的舞衣，华尔兹舞蹈将变得异常华丽多彩。华尔兹的基本舞步特点是以三拍为一组舞步，舞者同构膝，脚底，脚趾和身体完美的结合来展现曼妙的舞姿。实际上，华尔兹舞蹈的完美演绎也需要男女舞者的默契配合。

　　华尔兹最初起源于德国，经过不断的演变和发展逐渐开始传播到法国，美国等国家。慢慢的，华尔兹开始在贵族之中流行起来并且深深扎根于上级社交文化圈之中。华尔兹之所以受到人们大众的喜欢与其轻松流畅的音乐有着至关重要的关系，总体来说，华尔兹的基本节奏是每分钟大约五十五到六十拍的速度，这种速度是非常符合当代人的生活节奏的。华尔兹对舞蹈的发展有着重大的贡献，优雅的华尔兹舞步也让你对它一见倾心。