街头，记者随机访问了两个中学生：这个暑假，你们会选择参加心理方面的夏令营吗？被问到的孩子瞪着眼睛说：“当然不参加，我的心理又没有毛病！”

    　　昨天，30多个孩子结束了为期6天的全封闭中学生心理素质训练。这30多个中学生难道都是心理素质差，甚至“有毛病”的孩子吗？

    　　爱玩游戏而影响学习，小申同学的问题你有吗？

    　　在训练营宿舍，记者看到了窦女士和她的儿子。据窦女士介绍，她的儿子喜欢玩电脑游戏，并因此影响了学习，所以把他送到训练营来，希望他能学会控制自己，管理自己的时间。

    　　记者和她的孩子申子鑫同学交流起了玩游戏的经验，从“传奇”、“魔兽”到“天堂”，小申都说得头头是道：“每次有烦心事的时候，就喜欢上网玩一会，找人PK（网络游戏的玩家之间使用各种武器以‘性命’相搏），PK完了就爽了。”

    　　不能很好地控制自己的情绪，沉溺在网络中，影响学习———心理训练营的辅导员说，这正是现在中学生中普遍存在的问题。

    　　学会爱与被爱，你愿意做别人的“守护天使”吗？

    　　在开营仪式上，主持人拿来一些写着名字的纸片，让孩子们抽取，如果抽到了自己的名字，就要重新来过。

    　　主持人说，在接下来的6天6夜里，你就是被你抽到名字的同学的“守护天使”，你要默默地关心、照顾他（她），而且不能让他（她）知道。

    　　学会爱与被爱，这是人生三件事中最重要的一个，其次才是玩（娱乐）和工作———这是当天下午北京大学心理系咨询与治疗中心的钟杰博士在讲座中所说的话。

    　　一分钟能鼓多少下掌，你的潜力你知道吗？

    　　训练营的辅导员让孩子们估计一下自己一分钟能拍多少次手，有的学生说“100”，有的说“80”，但最后辅导员掐表测试的结果却让人大吃一惊：几乎每个人的估算都比实际情况低了很多，动作最慢的人半分钟之内也可以鼓掌60到80下，最快的半分钟就可以鼓掌140多下。

    　　你往往对自己的潜力估计不足，只要你努力，其实你能做得比你想象的好得多———这是孩子们在训练营知道的第二件事情。

    　　如何应对压力？如何发现自己的优势？

    　　为什么考试的时候总想上厕所？

    　　为什么见到喜欢的异性心会怦怦跳？

    　　钟杰博士针对青少年常见的心理压力做了分析，并为大家提供了一系列缓解压力、保持健康的方法：

    　　当你面对“应激源”，产生压力的时候，不妨拿出一张对折的纸，一边写上这件事的坏处，另一边写上好处，你往往会发现，事情没有你想象得那么糟；

    　　紧张的时候深深吸一口气，然后再缓缓地呼出来，你的心跳就会慢下来；

    　　每60个小时尽量做一次充分的运动，排出因压力在体内产生的不良物质；

    　　学会时间管理，越是时间紧张越要把每天的时间分割成小块，在每个固定时间段做自己安排好的事等。

    　　除了健康心理、解析自我、情绪管理等内容，首届北大“中学生心理素质训练营”还引入了发现优势、引爆创造力等课程，全面引导中学生放飞心灵，轻松面对升学、考试的压力。看来，心理素质训练对于健康的孩子同样重要。

    　　采访结束时，活动组织者的一句话引起了记者，尤其是身边小营员们的兴趣：现在家长们的心理问题不比孩子们少，我们计划以后再办一个家长心理素质训练营！

    　　家长们会承认自己需要心理训练吗？会“乖乖地”聆听专家的教诲吗？会抽出时间来参加价格不匪的心理训练营吗？让我们等待这个机会，一起去探究家长的心理世界。