二十一、右摊手—右枕手—右摊手—右圈手斜掌—摊手、圈手收拳(图138一图一150)

    右手动作参照左手动作爪复一遍。




 

    二十二、左摊手—左耕手—左摊手—左圈手底掌—摊手、圈手、收拳(图151一图163)

    左拳变掌，掌心向地，左手臂贴着左胸侧.以肘底力催动手臂慢慢沿着身体中线向前伸出.伸至肘部距胸前一拳之隔时，左掌外翻变为摊手向前，掌心向天;接上式，左掌以肘部为轴，由内向外.自上而下，向左下方呈大弧线挥出成左耕手，手背向前，左臂与左腿侧齐平;接上式，左掌呈弧线上翻变为摊手.掌心向天置于身体中线;动作不停，左手内圈.以圈手变为底掌.向前下方打出.手臂打直;随即.手臂略上抬变为摊手.以圈手收拳。

    此咏春拳小念头作用:锻炼手竹在弧线与直线交替变化时的发力.同时提高中线短距离发力技术。

    二十三、右摊手—右耕手—右摊手—右圈手底掌—摊手、圈手、收拳(图164-图176)

    右手动作参照左手动作重复一遍。



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