螳螂拳基本运用练习之攻击掌法和防卫掌法
2016-11-07
反馈
攻击掌法
1.插掌
左掌的指尖朝上打出,主要攻向对手的左胸部。而右手握拳置于右腹部防守(图2-37)。此种掌法也称作“小天星”或“技角”。

2.齐掌
掌心朝下猛使劲击向对手的喉头、胸、肋腹和大腿内侧等部位(图2-38)。
3.摔掌
利用掌背来敲击对手的脸、胸、皋丸等部位(图2-39).

4.切掌
如同空手道的‘手刀侧劈.,以右掌内侧攻击对手的太阳穴、颈、肋腹等部位(图2-40)。此切掌右北派称作“劈掌、南派名为“千字手”。(在中国拳术中,掌心朝上称为“阳掌”,掌心朝下称为“阴掌”。)

防卫掌法
1.拨掌
突出右掌架住对手攻击的手或脚(图2-41)

2.偷手
先出左手拨开对手之右掌后,旋出左手扣押住其右肘部,谓之“偷手”(图2-42)。

3.由压手变封闭手
当对手正拳攻湘付,先以左掌由上往下压开,缓和其攻势后,转压手为抓字诀,以五指抓住其右手腕部,此动作为压手变封闭手(图2一43)。

展开全文
APP阅读
声明:本文仅代表作者本人观点,汉同文系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。[投诉]
特色专题
民俗文化
点读中华
热门资讯
更多 >
平衡身心,太极或许是最好的答案
太极拳
古老棒术的现代战力升级手册
兵器知识
大成拳为什么“无招”反而能赢?
大成拳
枪尖之上,精神新生
兵器知识
静心之力,拳脚之道
太极拳
拳头的距离,生活的分寸
散打
太极拳十三势的养生矩阵
太极拳
道场里的竹剑声与体育馆的回响
兵器知识
钩叉并用,各显神通
兵器知识
太极拳八法五步的战场基因与生活智慧
太极拳
棍尖上的新江湖
兵器知识
形意拳在动与静之间寻找身心平衡
形意拳
形意劈拳震颤疗法 激活身体自净程序
形意拳
古代斧法现代体育传承之路
兵器知识
传统武术跨越千年,在日常点滴中延续生命智慧
武术杂谈
如何通过太极拳慢动作来提升身体素质?
太极拳
如何在八卦掌的步法移动中寻找平衡与力量?
八卦掌
气功的修炼:如何通过呼吸掌控生命的能量
气功
太极拳:唤醒身体的免疫力量
太极拳
冷兵器枪的历史与发展
兵器知识
查看更多...



















