八极拳右手采拿

    两脚碾地，体右转90度，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步，同时，左掌由后向前落于右掌上方，与右掌成十字交叉，两腕夹紧，两掌心斜向左，右掌指斜向上，左掌指斜向下·目视前方(图2-70).

    实战应用:敌来手抓我，速用双手十字交叉抓拿敌手腕，使敌人难以逃脱，是擒拿制敌之法.

    拳谱曰:

    敌人来双手，一心将我偷。双手一交夹，犯敌难逃走。抓住敌手腕，敌人不自由。祖传采拿法，研练十冬秋。
 

    八极拳提膝后拐

    两脚为轴，体左转180度右脚向前微移半步震脚落地，左腿屈膝提起，成独立势，同时，双掌旋腕外缠随势屈肘握于右侧，再用右肘向身后击拐，左掌抓右腕外侧，掌心向内，掌指向下，右掌变拳，拳心向内，拳眼向上.目视前方(图2-71 ) .

    实战应用:主要用于抓握敌人，将其拉倒于地，又可拐击敌人胸肋或者后心等处，使敌人更不能靠近我身.既可擒敌，又可避敌，是攻防抓拿应战之法.

    拳谱曰:

    抓住敌手腕，拧转加反缠。拉倒躺地下，强敌心胆寒。故人靠近我，拐肘不容宽。左右击四面，群贼难近前。
 

    八极拳冲打右捶

    左脚在前方一步落地，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步，同时，右拳向前直臂冲击，拳高与肩平，拳心斜向右，拳眼斜向上，左掌变拳，屈肘护于胸前左侧，拳心料向内，拳眼向上。目视前方(图2-72).

    实战应用：主要用于冲击前方来敌，击打敌人胸腹和肋间或者咽喉、面部等部位，使敌人受击堆以进攻，是冲击敌人的猛招.

    拳谱曰:

    前面敌来犯，来势似虎欢。我腿拉开弓，用力冲铁拳。迎面只一捶，故人败回关。登山打猛虎，一拳定占先。