八极拳双方通臂捶

    甲乙双方抬右脚原地震脚落地，左脚左移步，两腿屈膝半蹲变成马步，两臂屈时两掌变拳，楼护于体前，右拳在上，左拳在下，两拳心向内，拳眼向上.目视前方(图2-94)。

    上动不停，原地马步不变，同时，左拳由体前向上，再向左侧冲击，拳心向前，拳眼向上，右臂屈肘右拳护于腰间前侧，拳心向内，拳眼向上.目视前方(图2-95 ).

    实战应用:此势多用于楼抱摔拿敌人。敌如来攻我，抓住敌方，急用双手搂抱于怀内勒紧，随即将其按例在地.也可出拳冲击侧面来敌，又是侧面击敌之法.

    拳谱曰:

    敌人向我攻击凶，一心按我入地宫。双手一抓猛用力，强敌被揍筋骨崩。侧面来敌拳一抖，击倒对手不费难。祖师传下揍势法，通臂捶出快如风。
 

    八极拳双方前撩捶

    甲乙双方两脚眼地，体左转90度，右脚前上半步脚尖点地，成右虚步，同时右臂随势屈肘右拳挑撩于体前，拳心向左，拳眼斜向上，左臂屈肘左拳护于体前，拳心向右，拳眼斜向上.目视前方(图2-96).

    实战应用:主要用于防守前方来敌，两拳前后护怀，可接连出击对付来敌，是防身护体应战之法。

    拳谱曰:

    虚步撩捶急如电，敌人一见心胆寒。强敌前方来袭我，两拳护体在胸前。对方来势凶又狠，双拳对敌上下粘。前人传下绝妙手，对敌冲杀不费难。