大成拳穿裆手

    (1)穿裆手的练法:

    下身姿势与头撞法的练法相同。上身姿势是右小臂弯曲，右肘外撑，右手五指自然分开，手心向外，护住头部右侧，含脚拔背，下蹲右腿，左腿向前伸直，塌腰矮身。左手五指亦自然分开，由自身小腹部位，顺着自己左腿内侧，向下前方往上作孤形动作，身形随之上起，成左腿在前的弓蹬步姿势。左手上穿至头部上前方，左小臂略有弯曲，手心向右，指尖向上.此属于大成拳中的摔法之一(如图2-59,2-60, 2-61, 2-62)。

    (2)穿裆手的用法:

    对方用左摆拳向我头部右侧击来时，.我可用穿裆手迎击。当对手左摆拳将要接近我头部时，我用右小臂格挡对方左小臂。顺势将对方左小臂(或腕部)抓住。我身形随之下蹲，进左步，以左小臂穿入对方裆内，曲肘上挑，身形随之上长。右手同时向自身背后下拉，将对方扛起。其它动作要领与穿档手的练法相同(如图2-63, 2-64, 2-65)

    大成拳里分手

    (1)里分手的练法:

    下身姿势与头撞法的练法相同。上身姿势是两小臂弯曲，两肘外撑。两腋半虚，十指自然分开，指尖基本相对，手心向下，两手左右距离略宽于肩，两手与自身胸部距离，最远不超过5拳，最近不可贴于胸部。左手由左外侧向左内侧，由上往下做环形动作。右手随之由右外侧向右内侧，由上往下作环形动作。两手如此作交替的环形运动(如图2-66,2-67)。

    (2)里分手的用法:

    对方用右、左两手直拳，向我脚部连击时，我可用里分手以迎击。当对方右直拳将要接近我胸部时，我用左手由左外侧，向左内侧下按对方右小臂。在对方的左直拳，随之又将要接近我胸部之际，我接连用右手由右外侧，向右内侧下按对方左小臂。在对方两小臂被我按下之后，我随用左右两手圈锤，连击对方头部两侧。在步法上一可随两手的连击动作，相机而动，其它动作要领与里分手的练法相同(如图2.68, 2-69, 2-70, 2-71)。