内家拳之六步拳挤靠

    上动不停，重心猛然左移，两腿成左弓步;同时以左肩向左侧挤靠。目视左方(图1-58)。

    【用法】包桩和挤靠为连贯用法.比如我以牵挂跌践敌，敌如闪挪，我须抢步跟进封住敌腿，使其欲走不能，迅即以肩猛挤，将敌跌倒(图1-59, 60).

    【要点】上步封腿要快，挤靠要猛。
 

    内家拳之六步拳摌手

    接上势，左脚略进，左掌向前探击，手心向内，右臂自然后展。目随左手(图1-61)。

    【用法】摌手是一种近身短打手法。可虚可实，可拿可打，还可顺势发掷暗器(慎之).如上势，我进身挤靠，敌如奋力抵抗，我则避实击虚，摌击其脸(图1-62).

    内家拳之六步拳披挂跌

    上动不停，上体左拧;左掌内旋下挂后拉;右掌由后经上往前向左侧下方劈压。目随左手(1-63)。

    【要点】来拿要快.劈压要猛，腰身要尽量向左拧裹。

    【用法】披佳跌为连打带铁之法。拳经云:“抛架子抢步披挂.补上腿哪伯他识，右横左采快如飞，架一掌不知天天地.”如上势我探击敌面，敌若招架，我则就势采拿敌腕，迅即以右掌劈压故肘关节(图1-64)。