①翻身右旋摆腿:体右后翻转90度成左侧卧势。左脚随体右后转由左下侧离地逆时针划弧摆收腿，屈膝贴地。右脚随体右后转由右下方离地向前、后回、向上逆时针划弧约360度旋摆腿。与此同时，双手随体右转由体前离地向左侧外逆针时划弧摆掌，着地撑体。体成左侧卧旋摆腿势，目视右前方。(图115)

    要点:提气、收腹、拧腰、收右胯，旋摆腿快速有力。
 

    ②乌龙绞柱:上肢右动不停，体右转120度成倒立。双脚随体右转同时向面门上方逆时针划弧旋纹腿。与此同时，右手由左侧外离地向上、向右侧后下方逆时针划弧摆掌撑地。体成绞柱势，目视面门前方。(图116)

    要点:拧腰，旋纹腿快速有力。

    ①绞腿站立:体由倒立柱势右后转360度成站立势。双脚随体右后转由面门上方逆时针划弧约360度绞腿，下收着地踏实。与此同时，左手由左侧离地向上、过体前向右下方划弧摆掌，着地撑体。在体收腿时双手撑地推体离地，变端杯手位于体左右两侧。体成左屈膝端杯手势，目视右侧下方。(图117)

    要点:坟腿时拧腰、摆胯、展腹、直腿，收腿着地时提气、收腹、收胯，双脚落地轻、稳，纹腿快速有力。

    ②左浪合摆杯:上动不停，重心右移，体上升。右脚右外碾地15度成直腿踏实。左脚随右外碾地由左下方离地，脚背绷直向上、向右腿前逆时针划弧浪合腿，与腰同高。与此同时，双手由体左右两侧逆时针划弧摆杯，左高右低，微屈肘。体成右独立合腿摆杯势，目视左脚。(图118)

    要点:提气、收腹、松肩，合腿、摆杯和谐有力。

    ⑧左醉步摆压杯:上动不停，重心在右，体下蹲。右脚右外碾地45度成屈膝，后跟抬起，前掌着地。左脚随右外碾地由右腿前向右脚前划弧浪沧醉落一步(脚内侧踩踏，攻其敌方中下部)屈膝踏实。与此同时，左手由体左侧上方向右前方、经右腹前向左侧逆时针划弧压杯。右手由右前向前上方、向回逆时针划弧摆杯，略高于肩。体成左屈膝右摆杯势，目视右手。(图119)

    要点:沉胯、侧肩臂脾，摆杯、踩踏有力。

    ④右浪合左摆右压杯:上动不停，重心在左，体上升。左脚左内碾地15度，成微屈膝踏实。右脚随左内碾地由右后下方离地脚背绷直向上、经右侧外向前逆时针划弧浪合腿，高于腰。与此同时，右手由右前方向下、向回逆时针划弧压杯。左手由左腰侧向后、向左侧外、向前上方顺时针划弧摆杯，略高于肩。体成左独立右浪合腿摆压杯势，目视右脚。(图120)

    要点:提气、收腹、收右跨，上体左侧倾，摆、压杯有力。

    ⑤右醉步左摆杯:上动不停，重心在左，体下蹲。左脚左外报地30度成后跟抬起，前掌着地，屈膝。右脚随左外碾地由右前方向左脚前浪沧醉落一步(脚内侧踩踏，攻其敌方中下部)，屈膝踏实。与此同时，右手由右前方向回、向右腰侧划弧收杯。左手由左前方向前、向右顺时针划弧摆杯，略高于肩。体成右屈膝左摆杯势，目视左手。(图121)

    要点:侧肩、沉胯、臀膊，摆杯、踩踏腿有力。
 

    ⑥左浪合摆杯:上动不停，重心在右，体上升。右脚右外碾地15度成直腿踏实。左脚随右外碾地由左后下方离地，脚背绷直向前上方逆时针划弧浪合腿，与腰同高。与此同时，右手由右腰侧向右侧外、向前上方逆时针划弧摆杯，高于肩。左手由左前方向头顶右侧方顺时针划弧摆杯，高于头。体成右独立左浪合腿摆杯势、目视体左侧。(图122)

    要点:提气、收腹、收左胯，摆杯、合腿有力。

    ⑦左醉步摆压杯:上动不停，重心在右，体下蹲。右脚右外碾地45度成屈膝，后跟抬起，前掌着地。左脚随右外碾地由右腿前向右脚前划弧浪沧醉落一步(脚内侧踩踏，攻其敌方中下部)屈膝踏实。与此同时，左手由体左侧上方向右前方、经右腹前向左侧逆时针划弧压杯。右手由右前向前上方、向回逆时针划弧摆杯，略高于肩。体成左屈膝右摆杯势，目视右手。(图119)

    要点:沉胯、侧肩臂脾，摆杯、踩踏有力。

    ⑧右浪合左摆右压杯:上动不停，重心在左，体上升。左脚左内碾地15度，成微屈膝踏实。右脚随左内碾地由右后下方离地脚背绷直向上、经右侧外向前逆时针划弧浪合腿，高于腰。与此同时，右手由右前方向下、向回逆时针划弧压杯。左手由左腰侧向后、向左侧外、向前上方顺时针划弧摆杯，略高于肩。体成左独立右浪合腿摆压杯势，目视右脚。(图120)

    要点:提气、收腹、收右跨，上体左侧倾，摆、压杯有力。

    ⑨右醉步左摆杯:上动不停，重心在左，体下蹲。左脚左外报地30度成后跟抬起，前掌着地，屈膝。右脚随左外碾地由右前方向左脚前浪沧醉落一步(脚内侧踩踏，攻其敌方中下部)，屈膝踏实。与此同时，右手由右前方向回、向右腰侧划弧收杯。左手由左前方向前、向右顺时针划弧摆杯，略高于肩。体成右屈膝左摆杯势，目视左手。(图121)

    要点:侧肩、沉胯、臀膊，摆杯、踩踏腿有力。