洪拳三段二十一二十二式转身弓步挑插指和虚步脱手
2017-01-09
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洪拳转身弓步挑插指


洪拳虚步脱手
步型不变,左双指经下逆时针向里绕行,随即屈肘向左肩上挑格。目随左手动。


上动不停,身体左后转向北成左弓步。同时左双指手顺势向前伸出。


上动不停,右双指手向前直擂。同时左双指手变掌收回腰间。眼看右双指手。


洪拳虚步脱手
重心后移成虚步。同时左臂内旋手心向下从右肘下穿出,随即左臂突然外旋成反臂向前下压。右臂外旋收至腰间。’眼看左手。




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