手型不变，左脚上提，脚尖外展，向前踏落震地作响成盖步。

    上动不停，手型不变。右脚脚尖绷直向前弹踢。

    洪拳马步双扫拳

    右腿迅速屈膝收回，随即向前落地，脚尖里扣，上体左转面向东成马步。同时两拳经上向左绕行至左肩外。

    步型不变，上动不停，上体稍向右扭转。同时两拳臂内旋向右平扫。随之发出“啊—”的声音。