少林八极拳实战擒拿技法之并立被搂脖子和腰反击
    甲两脚开立.两掌贴于两胯前侧，掌心向内，掌指向下。目视前方.

    乙两脚并步站立，一手抓住甲右肩，一手抓住甲左肋，双手用力搂紧不放.目视甲方(图11一140).

    甲右手反扣住乙左手，两手夹紧不放。目视前方(图11一141).

    甲右脚右跨一步，两腿成大叉步，身体下蹲;同时双手向外上猛力反转乙臂腕.目视乙方.

    乙左手被拧，翻身仰面倒地;同时，左臂被拿;右掌护于右胯前侧，掌心向内，掌指向下。目视甲方(图11一142)。

    甲右脚内收两脚开立;同时，左掌向右展开，掌心向前，掌指向左;右臂屈肘右掌护于胸前，掌心斜向下，掌指斜向左.目视乙方(图11一143).