四门八极拳之五龙抱柱

    两脚蹍地，体右转90度，两脚八字步站立，上体正直;同时两臂屈肘、两掌变拳向胸前搂击，两拳心向内，拳眼斜向上。目视前方(图4一56).

    实战应用:主要用于搂抱敌人腰部，或者抓住敌人手腕，也可防护胸前，免受敌人之攻击，是攻防并举之法.

    收势

    两足八字步站立;上体正直，两拳变掌，向下环弧上返，再下落于两胯外侧，掌心向内，掌指向下。目视前方(图4一57).

    实战应用:此势为四门人极拳收势动作.