搓磋”为普米语，“搓”意为(这种)舞，“蹉”意为跳，即跳(这种)舞之意。舞时，领舞者按一定节奏击羊皮，起到鼓声的效果，因而也叫“羊皮舞”。此外，还有“四弦舞”或“普米锅庄”之称。主要流传于兰坪县的通甸、河西、啦井、金顶及石登等乡镇普米族聚居的村寨。搓磋舞，传说原有十二套，但经过长期流传，各地的舞步都有发展，不同的舞步日趋增多。不过表现手法大同小异，音型、节奏基本固定。现介绍的是六十年代以前，通甸龙塘、水俸一带跳的十二套舞步。其主要特征是：踏跺的力向为纵的关系(力点在重心脚前脚掌)，跨步(走步)的力向为横的关系(力点在胯部)，退步时前俯，上身和下身力向相反，上前时(自然)后仰，上下身力向亦相反(力点在小腹部位)。力向为纵向关系的代表性节目有“登呸楞拉”(一边两脚);力向为横向关系的代表性节目有“陡拜需徐蹉”(臀部相接舞)，力向(上下身)相反的代表性节目有“综蹉”(团聚舞)的第一种跳法。速度，一般为中速。速度慢时，舞步轻盈、飘洒，仿佛微风有节奏地牵动着衣裙。速度加快时，舞步粗犷、有力。队形，主要有(手牵手的)单圆圈、双圆圈及半圆圈，一般习惯逆时针方向跳，也可顺时针方向跳。若围成双圆圈时，同方向和不同方向跳均可。舞时不受时间、地点和人数的限制，参加跳舞的人可随时介入，也可先后起步，也可部分人舞，另一部分人边走边唱(民歌)。待唱完后，又随之起舞。