土家族舞蹈地花灯地花灯又名耍耍。旧时,是土家族年节期间文化娱乐活动的主要形式之一。有一男(丑角)一女(旦角)或两男两女表演,男拿扇子,女握方巾,或男女各执手巾边唱边舞,表演风趣，爱情色彩浓烈。丑角动作粗犷、洒脱、滑稽,旦角动作妩媚、轻盈、飘逸。基本舞步有小八字步、大八字步、十字步、弓步、小跳步、矮子步等,常伴有各种技巧的跟斗。相传耍耍起源于古时祭祀活动中的娱神活动,在表演中也可窥见跳神的痕迹。耍耍有文武之分。以唱为主，由击乐间奏的叫文耍耍；以表演为主，在击乐的伴奏下表演各种技巧动作的叫武耍耍。耍耍的造型动作有“观音坐莲”、“丹凤朝阳”、“鹅儿扑水”、“燕儿衔泥”、“老鹰展翅”、“云手扫地”等。耍耍曲调欢快、优美、动听,曲牌多为单曲体,以徵调试为主。唱词内容丰富,多为即兴之作,既唱农时节令、恭贺奉承的内容,又唱生产、生活知识,也唱古人、故事等。有的唱词在长期的传唱过程中,经不断加工修改,内容相对固定。如：《十二月》、《十唱古人》、《闹新春》，《跳过耍神闹元宵》、《梁山伯与祝英台》等。在古代，耍耍为里巷之曲，登不了大雅之堂。只是逢年过节时,由耍耍班子(10人左右)以街道、广场、农家堂屋为演出场地。特别是年节,耍耍班子家家到，户户落，为贫民百姓送吉祥，贺新春。土家人燃烛挂灯,常以鞭炮迎送,并办酒席或以粑粑、甜酒、炒米消夜，盛情款待，习以为常。