这是流行于互助土族自治县城关、东沟、哈拉直沟、红崖子沟一带的一种载歌载舞的无伴奏圆圈歌舞，大都为祝愿吉祥如意，歌颂人畜两旺，五谷丰登的内容。每逢节日婚嫁之时，男女各半围成圆圈，由一男子带领，一唱众和，歌声悠扬，舞步轻盈，舞者两手从右胯旁起向左上方至右上方划圆弧，变为左手屈于脑前，右手高举于后，似雄鹰翱翔于蓝天。结束时，舞者左臂屈于腹前，右臂背于身后，跨右脚交叉于左脚前，低垂手向左旋转一圈，土族人民称“转安召”。舞蹈时均为顺时针方向围圆行进，这是由于土族每家院中央竖一挂满各色经旗的麻尼杆，按宗教习惯，见麻尼杆必须向左绕行，在院中跳舞亦得向左转圈。