寒性体质

  寒性体质的人身体机能代谢活动较慢。外在表现为体温偏低、手脚冰冷、关节疼痛、怕吹风，而对疾病的抵抗力也较差。通常脸色比较苍白、精神欠佳、喜欢热饮和热食，月经常常延迟，血块多，舌头颜色为淡红色。

  在茶疗方案上，寒性体质的人不妨选用一些温性或热性的饮品来驱散寒气，使身体产生热量。比如当归、黄芪、栗子、山楂、杏仁、生姜、茴香、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等，不适合饮用凉性的茶材，如梨子、苦丁茶、夏枯草等。