明朝人唐顺之论拳曰：

拳有定势，而用时则无定势。然当其用也，变无定势，而实不失势，故谓之把势。做势之时，

有虚有 实，所谓惊法者虚，所谓取法者实也。似惊而实取，似取而实惊，虚实之用妙存乎人。

手技欲精、欲多，用欲熟、欲 马叟 、欲狠。而精则多者胜，两者多则熟者胜，两熟则马叟 与狠者胜。

数者备矣，几可较敌。