（一）老八掌

青龙反首

1 左腋底藏花

2 右青龙返首

3 上步右劈掌
4 左扣步摆掌

5 右单换翻掌

6 右腋底藏花

7 左青龙返首

8 上步左劈掌

拨草寻蛇

1 右扣步摆掌

2 左单换翻掌

3 左腋底藏花

4 右鹞子钻天

5 转身双合掌

6 左拨草寻蛇

7 左腋底藏花

8 右转身劈掌

苍龙缩尾

1 左摆步撑掌

2 右扣步挂掌

3 左转双合掌

4 左拨草寻蛇

5 左腋底藏花

6 右青龙返首

7 右青龙缩尾

8 左拧身转劈

青龙探爪

1 右扣步撑掌

2 左单换翻掌

3 右燕子入林

4 右青龙抖尾
5 左青龙探爪

6 猿猴左翻身

7 左腋底藏花

8 右翻身劈斩

将军抹盔

1 左扣步摆掌

2 右单换翻掌

3 左燕子入林

4 将军右抹盔
5 右伏身插掌

6 右腋底藏花

7 白猿左献果

8 左转平托掌

狮子滚球

1 狮子左张嘴

2 右扣步冽掌

3 扭身斜撑掌

4 狮子左抱球

5 拧身平撑掌

6 右乌龙戏水

7 左乌龙戏水
8 白猿右献果

凤凰展翅
1 并步左平砍

2 右摆步靠打

3 凤凰双展翅

4 燕子右抄水

5 燕子左入林

6 转身右击肘

7 反背钻砸捶

8 左青龙返首

迎风挥袖

1 右迎风挥袖

2 猿猴左蹬枝

3 乌龙大翻身
4 云掌拨横斩

5 双捋右虎托

6 饿虎扑小羊

7 右腋底藏花

8 青龙左返首