陈式太极拳招式之初收和前蹚拗步
初收的动作为向内收脚。从金刚捣碓至此是初次收法。据传,当年陈发科教此式时,经常发出收回的口令。我估计当年杨露禅学此式时,可能听到收回二字而讹为手挥,于是后来美化其名加“琵琶”二字,而名之为“手挥琵琶”。在太极拳套路里收有两个,第一个叫初收,第二个是再收。再收是初收的重复。初收,着重一个收字。
在太极拳中,收放、蓄发、开合、出入等指的是内劲的运动规律。内劲的开合、收放之外就是身体的开合、收放。收既是收,也是合,初收一式周身要求一个合劲。身体合住劲,内劲收归丹田,收得紧才能放得开。
歌诀:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老式名,拳家更名尽玄妙。
前蹚拗步是说明动作方向的。原本为前堂,照陈鑫的诠释是:由于上式斜行步位不正,兹则转向正面也。所以,前堂者,足向堂之前面去。这里堂指的是方位,是正面,是针对上式斜行拗步而言的。陈绩甫《陈氏太极拳汇宗》里,将堂改作蹚,将蹚法演绎为一种步法。
此式的要领是,眼法以左前方为主,身法右、左、左、右凡四转,步法从初收的左小侧马步变左前虚步、左半马步、右侧马步、成半扑步,手法包括右收掤、左进步双按、进石步平 、进左步侧掤等法。
歌诀:前堂先引双挤胸,再进平 三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步分清。
在太极拳中,收放、蓄发、开合、出入等指的是内劲的运动规律。内劲的开合、收放之外就是身体的开合、收放。收既是收,也是合,初收一式周身要求一个合劲。身体合住劲,内劲收归丹田,收得紧才能放得开。
歌诀:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老式名,拳家更名尽玄妙。
前蹚拗步是说明动作方向的。原本为前堂,照陈鑫的诠释是:由于上式斜行步位不正,兹则转向正面也。所以,前堂者,足向堂之前面去。这里堂指的是方位,是正面,是针对上式斜行拗步而言的。陈绩甫《陈氏太极拳汇宗》里,将堂改作蹚,将蹚法演绎为一种步法。
此式的要领是,眼法以左前方为主,身法右、左、左、右凡四转,步法从初收的左小侧马步变左前虚步、左半马步、右侧马步、成半扑步,手法包括右收掤、左进步双按、进石步平 、进左步侧掤等法。
歌诀:前堂先引双挤胸,再进平 三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步分清。
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