虽然气功功法不下数千种，可是万变不离其宗，这就是气功导引皆从圆中练。

譬如，太极棒气功假想丹田象个气球，随太极棒尺转动，它也在腹中法轮自转；虚明功所意守的是以小腹为中心的一个圆形面积：马家功法练丹田先从脐中玉环为中心，以意引气旋转。这是练意中的圆运动。

又如，鹤翔庄的混元归一式中，全身上肢、下肢、躯干都在往返、轮转．升降、开合作划圆的运动。大雁功中的抱球、揉球、云手、缠手，旋乾转坤功中的探海，空劲气功中的双臂抱球，双臂揽月，这些都是用手的导引在作圆运动。八大金刚中的霸王开弓，精源功中的第五式、第六式，它们都是以肩关节或腕关节为轴进行圆运动。九转还丹功和十八罗汉硬气功则更用提肛的方法做圆运动。这是练形中的圆运动。

从气功导引的圆运动中，我们可以看到它们都具有轴对称的特性。

例如，静功中的四要，即所谓“塞兑垂帘，沉肩垂肘，松颈含胸，舒腰松腹”，这实质上是使身体保持了轴的前后对称。所谓“两对”，即“鼻与脐对、耳与肩对”，这又使身体保持了上下轴的对称。动功自然也不例外，  功法中的各种套路常常是左右匀称的。譬如大雁功中，从大雁的展翅、抖膀、飞向天空，一路上捞气，弹足、涮腰，飞过银河捞月、望月，直到落下来瞰水、寻食，以至寻窝安睡。单是从这一连贯动作中的步法中我们就是以看出它们是何等的对称!

饶有趣味的是，挪威生理学家古德伯格经过长时期的研究发现：圆周运动是动物的基本运动，因为人的两腿肌肉发达程度不完全相同，行走时的步距不完全相等。这种微小的误差决定了人在行走时的圆周运动。曾有人做过实验：蒙目行走者往往会走成一个大圆而回到原地。与此不同的是，气功导引仅仅只是在见方的土地上，就可以将人们必须在相当长距离的行走中才能够完成的圆周运动充分地层现了出来。