人们常说，中年知识分子容易脱发，近年来，我也明显脱发，差不多每天都要掉许多头发。为防治脱发，我曾用过“生发宝”，“再生精”等药物，但是效果不佳。

当时石家庄出现了气功热，我受到感染，一早一晚跟着学习了“捧气贯顶”和“形神庄”，边学边练，三个月后，无意中发现脱发现象明显减少。我停用了一切药物，每天坚持练功，早、晚各半个小时。出差也不间断。到目前为止，脱发现象已基本控制。

练气功能减缓、防治脱发，有一定科学道理：头部发根毛囊靠颈总动脉血管供应营养物质而使头发生长。中午知识分子长期从事紧张的脑力劳动，大脑持续处于一种需氧量大、消耗营养物质多的代谢状态。如果头部皮肢的血液供应不足，氧和营养物质减少，久而久之，毛囊会逐渐萎缩，于是出现脱发。而练气功，则能改善和调理全身血脉，尤其是练“俯首拱腰”这一节，可以直接促进颈总动脉、大脑及头部皮肤的血液循环，提供头发所需的养料，促进头发生成、发育。所以英国伦敦头发护理专家史滨沙曾说过：“每日头手倒立五分钟，是防治秃头的最佳方法。”

中年朋友们，为了防治脱发，除了应注意持续用脑时间不宜过长，适当补充营养外，不妨练练气功，你会收到效果的。