如果让你的瘦身方法吹起一阵拉丁风，你肯定可以找到新的力量和耐心，而也许就在某一个周五晚上。

快步的节奏雕琢了你的腿部和臀部，同时翩翩起舞的舞姿让你的上身更强壮，来自深圳舞蹈网培训基地的教练说道，倚着你的搭档燃烧你的卡路里的同时也让你的肌肉更加有韵味，而轻快地节奏也让你总是踮着脚尖跳舞。“由于这是一种高耗能的舞蹈，你将在一节课程上消耗掉很多卡路里，”教练说道。还有意外的收获：“在健身房这种舞蹈也是一个不错的和异性沟通的方式，由于它很Social。”