呼吸的原则是和肌肉的动作相反。动作高位时呼气。低位时吸气。让整个人慢慢沉下来。脚下的重心也会越来越稳。无论动作多快或者复杂。也要将呼吸调整的很规律。
其实在舞蹈中并不是平均的。而是需要跟随动作幅度的大小，节奏的变化来加以变化和调节。需要根据所做的动作来对呼吸进行控制。
正确的调节呼吸为跟随动作的变化来变化的呼吸。可以使动作更具有生命力，增添舞蹈魅力。