爵士舞的动作技巧一：头，肩，腰，臀，躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。
爵士舞的动作技巧二：利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有弹性，同时上半身的各关节保持松弛状态，并迅速做出节拍上需求的动作，这样就能使爵士舞的动作多样化
爵士舞的动作技巧三：快速的移动重心，特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一。

爵士舞的动作技巧四：舞步的基本动作强调角形及线条性
爵士舞的动作技巧五：多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
爵士舞的动作技巧六：运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。