1、Basic Shimmy 基础西米（是指没有任何变化的原地屈膝西米）
2、Bent leg Shimmy 屈膝西米(也叫上下胯西米）
3、3/4 Shimmy 3/4西米（行走的上下胯西米）
4、3/4 side-to-side Shimmy 3/4侧边西米
5、3/4 Twist Shimmy（Hagala Shimmy） 3/4扭臀西米（哈噶啦西米）
6、Bedouin Shimmy 贝都因西米（部落西米）
7、Straight leg Shimmy 直腿西米
8、Egyptian Shimmy 埃及西米（也就是直腿西米）
9、Hybrid Shimmy 混合西米
10、Tip toe Shimmy 脚尖西米(也叫秋秋西米 )
11、Twist Shimmy 扭臀西米
12、Pelvic Shimmy 骨盆西米
13、Steady Shimmy 稳定西米
14、Freeze Shimmy（Vibration Shimmy） 冷颤西米
15、Tension Shimmy 紧张西米（也叫冷颤西米）
16、Shoulder Shimmy 肩西米