恰恰舞是拉丁舞所衍生出的一种舞蹈。由于恰恰在拉丁舞种中属于成型最晚的一种舞。因此，在拉丁舞盛行美国之时，恰恰在曼波舞之后，才被大众所接受。具体算时间，恰恰是在二战以后，才迅速流行出来的。

　　从某个角度来说，恰恰的舞步可以看成是爵士加伦巴。伦巴也是拉丁舞的另一种舞种。恰恰的主要运动部位就是腰和胯。恰恰一般都是由一男一女组合的双人舞。可是对于初学者来说，要感受腰胯的正确扭动还是十分难的，这需要通过大量的练习，才能找到腰胯的扭动。而对于舞步的把握，则是十分简单，初学者只要能把握“恰、恰、恰”这个节奏感，跟着脚步完成脚步动作，第一声恰时，右脚向前踏出一步，脚尖着地；第二声恰时，左脚跟上，右脚脚掌着地；第二声及三声恰时，来回扭动跨步。这是女性舞者的舞步。男性舞者的舞步则是根据女性舞者的前进相应的向后