就信息医学的角度来说，人的大脑并非兼收并蓄的贮存库。积极的、健康的信息将对大脑起着一种亲和、谐调、“按摩”保护作用；而消极的信息则会产生劣性刺激，只能增加精神负担，引起神经系统功能紊乱，削弱机体的免疫机制，加快脑细胞老化，导致生活失调和身心状态恶化。有关资料表明，80%左右的恶性肿瘤和半数以上的早老性痴呆都与不良的信息环境和生活中的负性事件有关。因此，抹去滞重、苦涩的记忆，学会理性的淡忘乃现代人驱赶烦恼、消化挫折、清除心理积淤的“洗涤剂”，是一种睿智的颖悟和超脱。那么生活中应该淡忘哪些东西？

    　　——淡忘人生旅途中的坎坷和不幸，以“好花看到半开时”的落拓的心态，面对竞争的失败、家道的中落、不测的病痛和突发的灾难。

    　　——淡忘无端的误解和不公允际遇，以“满帽秋风信马行”的飘逸心态，抛开孤愤酌情，用浩阔的襟怀做为人生的背景。

    　　——淡忘名利得失和荣辱毁誉，以“开窗放入大江来”的练达心态，摒弃物欲的崇拜，荡去人寰的浮躁。

    　　——淡忘历史的伤痕和岁月的苍桑，以“人生看得几清明”的陶然心态，走出往事的阴影，从今天的脚步中找回自己。

    　　——淡忘无中生有的流言蜚语，以“煮茶声里独支颐”的超然心态，让捕风捉影、飞短流长的小道新闻成为耳边风。

    　　——淡忘迂腐守旧的陈腐观念，以“不断展示生活新场景”的朋慧心态，调整、改变自己的思维方式，从创意的黎明开始新的一天。