形意拳五行拳图解和视频全套教学
矢名 著 意拳
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简介
民国孙禄堂形意拳五行拳之劈拳教学视频:
形意拳劈拳者(属金)气是一之起落也。前四节三体重生万物张,三体总是阴阳相合...更多
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