少林拳法之炮拳全套教学
矢名 著 少林拳
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简介
少林拳之炮拳预备势
两脚并步站立,两臂下垂,掌附大腿外侧,掌心向里,身胸挺直。目视前方(图1)
接上动作,抬...更多
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