简介
前编名“分野”，记述全身体表部位的名称共88条，详考《内经》等书，论述其经络之循行交会；后编名“枢要”，又分原病、阴阳、...更多
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- ·气功经络自我保健按摩气出入皆不得闻声。如此每字皆重复六遍；六字共三十六遍，是谓三十六小周天。循经按摩一、头部功法1．摩顶：两手相搓六次，掌心向下，自前额起向后摩至大椎一次。先后自耳下摩颈，左右各十二次
- ·太极拳与经络保健太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等，对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。肺若有病则咳，多痰、呼吸不畅，宣肃功能失调，卫外功能减弱。太极拳要求“腹内松净气腾然”
- ·缠丝劲运转的经络路线根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始，并且主张行气运劲时注意经络穴位。作者试验了陈鑫提供
- ·论人体内的空间系统--揭开气功和经络之谜某些重要的“阀”被关闭后，会影响整条空间气流的畅通，从而对关联着的器官、组织发生连锁反应。针灸、推拿、点穴的作用，就是要寻找出并打开关闭着的“阀”，使空间气流畅行。气功通过运行内气
- ·瑜伽打通经络可见经络通畅的重要性。给身体额外的氧气供应，从而滋养全身。肺部所有的陈气也被排出体外。背部要保持直，用右手食指和中指放在前额的中央，大拇指和无名指放在鼻孔两旁来控制通过鼻孔气流。手
