立秋是二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。每年公历8月7-9日左右，视太阳到达黄经135°时为立秋节气。

　　“大暑後十五日，斗指坤，為立秋。秋者，揫也，物於此而揫斂也。秋是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。

　　据《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。

　　从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

　　大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，但一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威。

　　中国地域辽阔，各地气候有差别，此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

　　且按中国农历，立秋第一个“庚”日(8月8日立秋，8月13日为庚子日)为“三伏”之“末伏”。说明此时节仍属尾梢之“伏天”，但总的趋势是天气逐渐凉爽。同时，立秋也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。

　　古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

　　宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。立秋还是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

　　古代将立秋分为三候。

　　初候，凉风至(《礼记》作盲风至)。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。立秋过后，刮风时已不同于暑天中的热风，人们会感觉到凉爽。

　　二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。露是空气中水汽遇冷液化凝结于地面物体上的现象，立秋后渐渐昼热夜凉，就有露水出现。

　　三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者;马氏曰物生于暑者，其声变之矣。立秋以后的秋蝉只能叫出“滋、滋、滋”的很单调的短音，人们称之为“寒蝉”。

　　立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的说法。

　　《内经》说：“秋三月，此谓容平。”意思是自然界的万物经过一个夏季的生长已趋成熟，处于一种丰硕、从容待收的时节。此时天高风急， 地气清肃。阳气渐退，阴气渐生，当以“阴平阳秘”为准则，重点护肺。