当你大汗淋漓，衣服上沾满汗水时，请切忌用热水来洗。原因是汗水中除含有大量的水分和少量的盐分外，尚含有蛋白质、尿部素与其它有机物质。盐分、尿素都溶于水，只需用大量的清水一揉，就差不多可以洗掉。而蛋白质在一般温度下能以胶体的形态溶解于水中，一旦受热，它就会凝固起来，不易溶解于水，并粘附在衣服的纤维上，受到太阳光照或与空气中的氧发生化学作用，就会变成黄色的污垢，日后难以洗干净。