土锣，壮、侗、汉等族敲击体鸣乐器。壮语称阿腊，侗语称拉。流行于全国各地，尤以广西南路壮语地区的德保、靖西、那坡、天等、大新等地和湘、黔、桂毗邻地区的侗乡盛行。

响铜制成，锣面平坦无脐，锣边垂直于锣面。规格大小不一，常见者锣面直径30厘米～31厘米、锣边宽5厘米～5.3厘米，锣壁较厚，锣体较重。锣边一侧钻孔系绳。锣棰木制，棰头包以绸布。

演奏时，左手持绳提锣，右手执棰击奏。音色浑厚而沉闷。壮族广泛用于民间吹打乐合奏和歌舞伴奏。侗族用于婚、丧等民俗场合中。