傈僳族最早生活在四川、云南交界的金沙江流域一带，后逐步迁到滇西怒江地区定居下来。僳族民歌包括木刮、摆时和优叶等歌种。

　　木刮(音译，也叫木瓜布)在傈僳语中原泛指所有的歌和调，后来逐渐成为叙事古歌的专称。木刮曲调朴实、深沉，具有苍凉、古老的风格，主要用于内容严肃、气氛庄重的传统叙事长诗，并多在民族节日、集会等时间和场合歌唱。代表性歌唱内容如《创世纪》、《生产调》、《牧羊歌》、《逃婚调》等。