我们可以年夜中国民间舞的根源――各民族原生态，民间舞蹈来剖析和寻找谜底。我国是一个有着五十六个民族的巨匠庭，每一个民族都有自己怪异的民间舞蹈，每个民族的民间舞蹈又都有自己怪异的舞蹈技巧。在此，我不做周全地剖析和介绍，只想着重地剖析一下已被舞蹈学院纳入必修教材的汉、藏、蒙、维、朝五年夜民族的原生态民间舞中的身手性舞蹈。

1.汉族

自古以来，汉族各类民间舞蹈多是在新年、祭祖、庙会、迎神庙会中表演的。表演者在斗妙争能中，各出新招，以博得奖饰。汉族民间舞蹈恰是在这种身手求精中不竭成长的。

（1）安徽花鼓灯。花鼓灯中的“盘鼓”部门，就是最富特色的技巧表演部门。它分为上盘鼓、中盘鼓、土地鼓。上盘鼓是兰花在鼓架子肩上或腰部搭摆成各类姿态的技巧表演。中盘鼓是兰花在鼓架子腰部、腿上、手上的双人武功表演。土地鼓是鼓架子单人表演技巧，如“燕子三抄水”、“倒爬城”、“满地抓”、“豚跳”等。艺人们在揭示技巧的同时又形成磷器自的特色和特长。他们经常在幻化莫测的拐弯和罕有的技巧中，洋溢着过人的才协调能力。例如怀远的石敬礼（艺名“石山公”、洪云艺名“小水子”）、凤台的武佩轩（艺名“气死猴”），年夜他们的艺名就可以看出他们技巧之精湛和身手之强壮。

（2）山东鼓子秧歌。鼓子秧歌自古就有文场与武场之分，武场恰是“鼓”、“棒”、“伞”年夜显舞技的部门。舞者在跑动时步年夜身低，落脚生根，蹬脚扬尘，坚实有力；跳跃时则强调干拔与上窜，如同“旱地拔葱”。如不美观不能谙练地把握道具技巧，不能把握各类蹲、踢、跳、转技巧，那么鼓子秧歌的稳健潇洒、淳朴刚劲的气概就很难浮现。鼓子秧歌的发源地――鲁北地域的惠平易近和商河，都接近河北的技击之乡沧县和杂技之乡吴桥。技击与杂技的影响，极年夜地丰硕了鼓子和秧歌的身手表演。

（3）还有诸如安塞腰鼓、广东英歌、湖南花鼓、辽南高跷、东北秧歌等汉族民间舞蹈都是身手性很强的舞蹈。

2.藏族

藏族舞蹈中的热巴，是技巧性很强的舞蹈，在民间是由世袭的落难艺人表演的。其中铃鼓舞是首要的表演部门。男艺人手持牦牛尾和铃铛，女艺人右手持单柄手鼓，左手持长鼓槌击打。起头时，男女一路表演，男纵跳挥铃，女扭转击鼓。当跳到空气强烈热闹时，就拉开场小进行技巧表演。先是女演员集体表演鼓技，有“顶鼓扭转”、“缠头击鼓”、“扭腰打点”等技巧动作。表演完鼓技之后，鼓队散开站立一旁，由男演员上场，在鼓声伴奏下矣闽接一个回声呼叫，抖肩起“法儿”，各自表演

分歧的技巧动作，有“单腿跨转”、“躺身平转”、“躺身蹦子”、“踢腿柯颖、“兔子跳”等。此外还要表演一些小玩意儿，如“滚毛”、“抡背”等。铃鼓舞有良多套鼓点，每套鼓点均有一套各不不异的技巧动作。演员应场上鼓声而舞，腾跃飘动，在快速倒脚步中竣事。又如藏族民间舞蹈中的“卓“，也是一种靠技巧表演来抒发激情的舞蹈，跳起来粗犷奔放，气焰磅礴。

3.蒙族

蒙族舞蹈中的承平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是身手性很强的舞蹈。承平鼓舞多在康年节日由妇女表演，分集体舞和单人舞两种表演形式。舞时，她们左手横握鼓柄，右手持一带穗木棍，边击边舞。身段动作一般斗劲磕张，根基舞姿多是以腰为诚意的仰俯、倾、侧，舞步奔放有力，富有弹性，杂有跳转等技巧，身手娴酒保可同时舞耍四、五面鼓，在身体分歧部位盘绕盘旋，带有竞技色彩。盅碗舞，亦称“打盅子”。过饶暌股男艺人表演，本世纪20年月往后，盅碗舞多由女子表演，动作伸展流利，美丽肃静严重，高涨时多做“板腰”、“旋腰”等技巧，身手高尚尊贵者，还头顶燃灯起舞。筷子舞多于喜庆欢宴的场所由男人单人表演。舞者原跌荡放诞手或双手握一把筷子，跟着腿部韧性屈伸，身体的摆布晃摆，快而碎地股栗双肩，两臂废弛流利地用筷子击打手、腰、腿等各个部位。舞者时而回身打地，时而蹲跳打脚，由慢转快，最后在快速表演的高涨中竣事。

4.维族

盘子舞是维族舞中手艺性很强，难度较年夜的一种舞蹈，盘子舞是表演性道具舞蹈“顶碗小碟舞”的俗称，凡是是由女子单人表演。表演时舞者两手各持一小碟子，指挟手筷，和着音乐，边打边舞，边舞边转。并在头上顶着盛水的碗。此外，新疆多朗区的麦西来甫民间舞蹈中的扭转技巧可堪称一绝。快板部门由双人对转成长魏胶＜扭转，一时刻各类跪转、空转、掖腿立转、平转纷纷登场，让人目炫缭乱，赞叹不已。

5.朝鲜族

象帽舞和长鼓舞都是朝鲜族舞蹈中富有特色且身手性很强的舞蹈。舞者戴出格的头盔，上有可以旋绕的长缨，舞时摆动头部使长缨在头顶、身侧扭转和飘动。技巧越高，头上的长缨就越长。舞者手中击打着小鼓，以“喜鹊步”跳跃前进，如腾空遥射，如冲锋向前，而头上的长缨不竭旋绕。长鼓舞多为女性表演，后来男人也有表演。表演者身挎杖鼓，右手持竹键敲打高音部鼓面，左手掌拍低音部鼓面。凹凸音色的鼓声、花腔繁多的鼓点相映成辉。表演进入高涨，常作行进性的持续扭转。身手高尚尊贵者，可转几十圈之多。

综上所述，中国民间舞不仅有自己的技巧，而且其“资本”还长短常丰硕的。我们的技巧“资本” 年夜总体上可分为两年夜类：一类是原生态民间舞中的各类徒手动作技巧，一类是原生态民间舞中的各类道具性舞蹈技巧。这一点，年夜以上对汉、藏、蒙、维、朝五年夜民族富有特色的身手性舞蹈的描述和剖析中，便可见一斑。